最新セミナー情報
日本一わかる！ヨガのための解剖学
１日目：6月26日（土）13時～17時
【カラダのつながりをズームアウトしよう】
・カラダってなんだ？ インナーとアウター
・肩甲骨が動くためには何が必要なんだろう？
・骨盤と呼吸のつながり 他
2日目：6月27日（日）10時～14時
【カラダを感じると動きが変わる】
・骨を感じてみる
・カラダの方向性と心の方向性
・筋肉が緩むってどういうこと？ 他
※ 内容は一部変更がある可能性もあります。
このＷＳはいつも2日間で行うＷＳのダイジェスト版です。
短い時間の中で全てを伝えきれるとは思いませんが
「これだけはどうしても伝えたい！」ことを一つ挙げるとすれば
それは「カラダは繋がっている」ということです。
一見バラバラに見える「部分」が
カラダという「全体」の中で、見事に繋がりあっている
この不思議さ・完璧さ・美しさ・・・。
カラダを学ぶ人にとって
深く足を曲げられることよりも
筋肉の名前を知っていることよりも
そんな視点を見失わないことこそが
何よりも大切なのだと、僕は思っています。
カラダを動かしながら・触りながら・感じながら
共に＜カラダワンダーランド＞の旅を楽しみましょう！
お会いできるのを楽しみにしています！
| 【日時】 | 【場所】 | 【受講費】 | 【講師】 | 6/26(土) １３時～１７時 6/27（日） １０時～１４時 |
大垣ソフトピアジャパン １２F 岐阜県大垣市加賀野４－１－７ TEL 0584-77-1111 地図は コチラ |
2日間 18000円 |
野見山文宏 |
|---|
※定員は各講座２４名となります※
【持ち物】
①筆記用具
②お好きな飲み物やお菓子などのおやつ
③ヨガマットかバスタオル （カーペットフロアに寝ころんだり、床に座ってのWSです。）
【服装】
カラダを動かしたり 筋肉を触りながらのスタイルです。
動きやすい服装でお願いします。
【料金】
2日間で完結するように創られたWSのため両日参加が原則です。
その場合は2日間で 18000円
1日のみの参加は 1日1万円です。
但し 2日目だけの参加は出来ません。
【ご予約は下記方法にてお願いします】
◎電話予約 052-681-5060 090-5622-9693
◎メール予約 コチラ yogini@shanti-na.com
※ワークショップは前払い制を取らせて頂いております。お申し込後１週間以内に、お振込みお願いいたします。
※定員に達した場合は、受付を締め切らせていただきます。
※ご予約、お支払い後のキャンセルに関しては下記の手数料をお支払い頂きます。事前にご了承下さい。
＜３週間前：３０％ ２週間前：５０％ １週間前以後：全額＞
講師プロフィール
1966年3月1日生まれ 神戸市出身
「日本一わかる!生理解剖学講座」主宰・鍼灸師
趣味は波乗りと自然農の畑。
銀行でのサラリーマン生活を経て、過労で倒れたことを機に東洋医学を学ぶ。
伊豆の滞在型療養施設「やすらぎの里」にて治療のほか 食養・YOGA・呼吸法などを学ぶ。
現在、伊豆にて 自然農の畑で野菜を自給しながら全国でＷＳを開催。
タオ・複雑系と幅広い角度から、カラダや自然の素晴らしさを伝えている。
yoggini のロータスエイトさんでも
ヨガインストラクター養成講座で解剖学を担当しています。
のみさんのブログはコチラ
日本一！とまでいうからには訳がある・・・そのわけは
皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪
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インド古典音楽・舞踊ユニット
2009.11.6ＦＲＩ
大垣ソフトピアジャパンにて
「天竺神楽(テンジクカグラ)vol.1 -Indian Classical Music Concert-」インド音楽・舞踊ユニット ターラ
空間や時間、ひいては自然界との調和を主題とし、神々への献身とともに発展してきたインドの古典芸術。
日本人の感性とも深く通じるアジアの文化のその魅力を、演奏する場の専門、特性を生かしながら、
音と空間の調和とコラボレーションを目指します。
瓢箪でできたボディに20本の弦を持つ、インドで最も有名な撥弦楽器、シタール。
山羊の皮を張った、木製と銅製の２つからなる、インドの代表的打楽器、タブラ。
100個以上の鈴を足に着け、複雑なリズムに合わせ、激しくも優雅に舞うカタックダンス。
静から動へと鷹揚に変化していくパフォーマンスは、ときにゆるやかに、ときに熱く激しくも、
決して観る者の心や空間の品位を乱すことなく、静謐な音世界を創りだしてゆきます。
あみ >>スーフィーカタック/舞
吉田こうき >>シタール
サイトウ尚登 >>タブラ
Lily >>chants&ハルモニウム
2009/11/6 ＦＲＩ
岐阜県大垣市加賀野4-1-7
ソフトピアジャパン センタービル12Ｆ レセプションルーム①
[時] 18：30～open 19:00～start
[費] 前売り・ご予約 ￥３０００－ 当日￥3500－
[問・予約] yogini@shanti-na.com
ご予約はお振込みが確認でき次第、完了となります。
メールでのご予約頂いた後、コチラから振込先メールを返信させて頂きます。
※キャンセルについて…
キャンセルは2週間前５０％ 1週間前１００％の費用ご負担をお願い致します。
ご興味のある方は、シタール奏者吉田こうきさんのＨＰをご覧ください
http://homepage2.nifty.com/gyan/
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チャリティーイベント
開催日時：５月１０日（日）１３：００～１６：３０（１２：３０開場）
会 場：ＪＲ岐阜駅隣接 じゅうろくプラザ２Ｆ大ホール
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ スケジュール及びリードインストラクター ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
０１１３：００～１４：００ 東海北陸みんなの為のエアロ 藤原一也 ❤ 福島三和子
０２１４：１５～１５：１５ とにかく試す価値あるYOGA 武田巳知子 ❤ 酒井田奈々
０３１５：３０～１６：３０ 東海北陸究極のコラボエアロ 高橋博子 ❤ 島田 厚
［参加費用］ １本につき ￥２．５００（税込）
３本申込の方は ￥６．０００（税込）！！
［定 員］ 各１５０名（振込先着順）
［持ち物］ 室内シューズ・水分・タオル・着替え
（YOGAはバスタオルかマットも）
［お申込み方法］
＊電話でのご予約・お申込みは受け付けておりません。
定員になり次第締め切らせていただきます。
①住所・氏名・電話番号・申込みレッスン（０１～０３・３本全部）を必ず名記し、「FITNESS LOVE申込み」と必ずお書きの上harafujigundan@m7.gyao.ne.jpまでメールにてお申込みください。
＊当方のアドレスのドメイン解除をお願いします。
②メールにてお申込み後、一週間以内に当方指定の口座へお振込みください。その際名前の前に申込レッスン番号（０１～０３）を必ずつけて下さい。３本全部の方は必要ありません。（例：０２ フジハラカズヤ）
＊指定口座：十六銀行 真正支店 普通１２３９０５８ エーエルエーエス フジハラカズヤ
③これで申し込みは完了です。当日会場へ直接お越しください。
＊一週間以内にお振込みがない場合はキャンセル扱いとさせていただきます。
④当日は必ず振込み票(参加証代り)をお持ちください。（振り込み手数料はお客様負担となります）
＊メールでの申し込みが不可能な場合は、ＡＬＡＳ代表フジハラ090-1723-0516までお問合せください。
イベントの詳細はhttp://www.harafuji.com
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日程 ： 4月11日（土）
場所 ： ソフトピアジャパン センタービル１２F国際情場サロン
〒503-0006 岐阜県大垣市加賀野4丁目1番地の7
TEL：0584-77-1122
アクセスhttp://www.softopia.info/access/
時間 ：【１】10時～12時 【２】13時～15時
費用 ： 各講座 一般 4000円
shanti-na会員、NaYOGA会員 ￥3500円
2講座セット参加５００円OFF
☆2月15日までのNETお申し込みの方のみ更に！500円OFF
講師 ： LILY
定員 ： ３０名
持物 ： 軽く動ける服装 YOGAマット （無料レンタルもあります）
☆ご自由にクッションやブランケット等をお持ちください。
予約 ： NaYOGA
お申し込みフォーム
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P10236213
携帯から
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P10236213
7日前のキャンセルは返金致しかねます。返金の際の振り込み手数料はご負担願います。
【講座内容】
■午前の部『Voice Work 1 ～NADA BRAHMA (世界は音から誕生した) ～』
神秘的なインドに古くから伝わり、今も大切に引き継がれている音について深めるワークショプ。ふだん何気なく聞いているMANTRAやインドの音楽について基礎を知ること、実際にガイドとともに声を出したり，聴くことでNADA BRAHMAのルーツに戻っていきます。
そう、全ては共鳴している。 ゆっくりと呼吸法などと組み合わせながら 進めていきます。
■午後の部『Voice Work 2 ～SOUND BODY～』
一人一人の持つすばらしい創造力を生かしてみよう！ 自分の中にすでに存在する音（バイブレーション）を体で表現したり 声に出したりしていきます。 そのままの自分を受け入れること、楽しむことで広がっていく深い癒しを一緒に体験していきます。
後半には、インドの歌をみんなでうたっていきます。（KIRTAN）
【講師】LILY
名古屋を拠点に カンボジア、タイなど世界中でYOGA, SOUND HEALING,KIRTAN などを行っている。いろいろな国で、言葉を超えた深い繋がり、出会った人たちから受け取った大切なメッセージそして 私が今、伝えられるもの。。。それらをできるだけたくさんの人とYOGAや声を通して一緒にシェアしながら一歩ずつ生きている。
http://www.lilyom.com/
【講座の目的】
今回の音（バイブレーション）は普段の生活、ヨガのアサナプラクティス（ポーズ）、呼吸法などと深く繋がっています。
いろいろな角度から 自分を観察してジャッジせずにそのままを受け入れることの素晴らしさをワークショップをとおして学んでいきます。
本当に自分が 喜びを感じられるものに向かって。。。
そして それらは 次の道へと繋がっていくでしょう。。。
Om peace…
【shanti-naから一言】
普段なかなか声を出したり 体で遊ぶ機会が無い人
自分について深めていきたい人
声を出すのが苦手、恥ずかしいけれど何かきっかけを探している人
インドやヨガに興味がある人
インストラクダーの方にも学びとしてとても役立つワークショップです。
今回はいつもと一味違ったWSを…と考え開催に至りました。ここ数年でたまに耳にする“Voice Work”とても素晴らしい時間を提供できる事と思います。
一度お気軽にご参加ください。
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★無事終了！多くの方々がご参加頂きました★
のみさんの日本一わかる！生理解剖学講座
～IN 岐阜～
日本一わかる！生理解剖学
 |
東京・伊豆などでやっている講座はキャンセル待ち続出という人気講座、のみさんこと、野見山文宏先生の「日本一わかる！生理解剖学講座」が岐阜県大垣市に初上陸！！ |
ヨガ実践者だけでなく、ピラティス・ジャイロキネシス実践者、ボディワーカー、セラピストなどの方にもオススメの講座です。カラダを深く知ることで、更に自分の知識と経験を広げ、深めていくことができるでしょう。
ご興味のある方は、早い目のご予約をオススメします。
| 【日時】 | 【場所】 | 【受講費】 | 【講師】 | １２/６(土) １３時～１７時 １２/７（日） １０時～１４時 |
大垣ソフトピアジャパン １２F レセプションルーム① 岐阜県大垣市加賀野４－１－７ TEL 0584-77-1111 地図は コチラ |
各日 １００００円 |
野見山 文宏 |
|---|
※定員は各講座２４名となります※
【講座内容】
１日目：１２月６日（土）
< 無意識・インナー・骨盤編 ～ダイジェスト版 >
● カラダってなんだ？～私たちの中にある進化の化石
● インナーと無意識とカラダの声
● カラダの歪みを治すには？
● 肩甲骨が動くためには何が必要なんだろう？
● 骨盤・・・その動きと中味を知っとコ！
● なぜ無意識は深い智恵を持っているのだろう？
カラダをズームアウトしてみると今まで見えなかった繋がりが見えてきます。
まるでそれはナスカの地上絵のように。
ココロも・カラダも・あなたも・私も・社会も・・・全てが関連しあっている！
そんなつながりを見出すのがこの講座の目的です。
２日目：１２月７日（日）
〈 筋・骨格編 ～ダイジェスト版 〉
● 背骨を知る～なるほど、ここから曲がるんだ！
● カラダの軸と心の軸
● 呼吸と横隔膜と骨盤の連携
● 筋肉を緩めるってどういうこと？
● 全てが繋がりあう世界の中で
細かい筋や骨の名前なんて覚えなくてもOK!複雑に繋がりあうカラダの動きを部分に分けて理解することなんて不可能です。
だからこそ「まとまり」として「実感する」。
それがこの講座の目的です。
そしてそのことを深く理解できたとき、カラダや自然をコントロールすることなんて出来ないことに気づくのでしょう。
ほんとうの学びはそこから始まります。
※２日目は 無意識・インナー・骨盤編の受講済み*1であることが条件です
*1：他のスタジオや野見山先生主催のセミナーで受講済みの方でもＯＫ。
【持ち物など】
バスタオル・筆記用具
お好きな飲み物やお菓子など
カラダを動かしたり 筋肉を触りながらのＷＳスタイルです。
動きやすい服装・爪は短く切っておいて下さい。
●講師：野見山宏文
「日本一わかる!生理解剖学講座」主宰・鍼灸師
趣味は波乗りと自然農の畑。
銀行でのサラリーマン生活を経て、過労で倒れたことを機に東洋医学を学ぶ。
伊豆の滞在型療養施設「やすらぎの里」にて治療のほか 食養・YOGA・呼吸法などを学ぶ。
現在、伊豆にて 自然農の畑で野菜を自給しながら全国でＷＳを開催。
タオ・複雑系と幅広い角度から、カラダや自然の素晴らしさを伝えている。
のみさんの頭の中って・・・こんな感じ
日本一！とまでいうからには訳がある・・・そのわけは
【ご予約は下記方法にてお願いします】
◎電話予約 052-681-5060 090-5622-9693
◎メール予約 コチラ yogini@shanti-na.com
※ワークショップは前払い制を取らせて頂いております。お申し込後１週間以内に、お振込みお願いいたします。
※定員に達した場合は、受付を締め切らせていただきます。
※ご予約、お支払い後のキャンセルに関しては下記の手数料をお支払い頂きます。事前にご了承下さい。
＜３週間前：３０％ ２週間前：５０％ １週間前以後：全額＞
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ヨーナス・ベステリングと学ぶアヌサラ・ヨガ
わかりやすく楽しい！
大人気のヨーナス先生による 初岐阜県ワークショップ 開催決定！！
洗練された技術をもつ「アヌサラヨガ」は今、世界で最も顕著に成長しているヨガの体系の一つ。
楽しく、教養に溢れ、チャレンジング、そして癒し効果の高いアヌラサヨガは、アラインメントの普遍的原則に基づいた指導方法であり、生体力学と時代を超えて生き続けるヨガ哲学を統合した、ダイナミックな構造に基づいたものです。
アヌサラ（a-nu-sar-a）とはサンスクリット語で、「心に従う」という意味。
今回のクラスは、アヌサラヨガの原則を用いることでヨガを練習する人、伝えている人 全ての人を 素晴らしい領域へと誘い、 更に ひとつひとつの基礎を理解していくことで 体に負担をかけることなく安全で、叡智にあふれ喜びをもたらすヨガの経験へと導きます。
体についての 小さな疑問や普段、気になっていることなど今回の機会に是非、解決していきましょう！
８月9日 （土）
アヌサラ ヨガ 「- 夏を 祝う ! -」
講師：ヨーナス・ベステリング
場所：大垣市ソフトピアジャパン センタービル１１Ｆ
（地下有料駐車場有 3時間未満100円）
時間：10：00～12：00
費用： 各5000円
(お支払いは当日会場にてお願い致します)
ご予約： 090-5622-9693 Mail yogini@shanti-na.com
夏の始まりのワクワクしたポジティブなエネルギー をアヌサラヨガの
『アラインメントの普遍の原則』を通じて、体の中で感じ、見つけていきます。
夏を 外側から 内側から 思いっきり楽しみましょう！
ヨーナス・ベステリング 略歴
母国スウェーデン、米国でライセンスをもつ理学療法士。1981年よりスカンジナビアン・ヨガスクールにてヨガの勉強を始める。1999年よりジョン・フレンドとともに勉強し、2003年からアヌサラ・ヨガを指導している。インテグラティヴ・ヨガ・セラピー、またその他のティーチャー・トレーニング・プログラムの中心メンバーとして活躍をしていた。タイの伝統をもとにしたボディワーク療法の専門家でもあり、世界中のスタジオで現在指導中。明瞭さ、意識、喜びを通してヨガのエッセンスを伝えている。
更なる情報はwww.shantaya.orgまで
『 一言メッセージ 』
「まだ ヨガを始めたばかりで 。。。X -X; 」
「ちょっと 自信が。。。」や感じている方や
やってはみたいけれども 一歩が 踏み出せずにいる方。
そんな 不安を 持つ方 だからこそ！！
今回の 『 − 夏を 祝う ！− 』 で アヌサラヨガと共に
自分の中の新しい可能性を見つけ、夏をフルに楽しみましょう☆
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虹の古民家 瀧玉の郷にて
～懐かしい風景に出会える水の郷～
「「子育てママのためのヨーガ・マクロベースのお料理教室」」
ママの輝き☆
子供達に、そして家族や周りの人々に…
輝きの環を広げたら、どんなに素敵でしょう！
この想いと共にヨーガ＆マクロビオティックベースのお料理＆空間を通じて、
ママにお届けする、心・体・スピリットを輝かせるスペシャルな一日です
日時 １月３１日（木）１０時～１５時
場所 虹の古民家 『龍玉の郷』 弥富市竹田２－４３ ℡０９０－８１８３－４４５１
会費 ４０００円 お子様連れＯＫです お子様は無料
（一人分をお召し上がりのお子様につきましては、８００円頂きます。）
持ち物 ヨーガマット（バスタオル）
エプロン、三角巾かバンダナ、ふきん2枚、筆記用具
募集人数 １５名（先着順になりますので、お早めに）
お申し込み・お問い合わせ
長谷川智子 ℡０９０－７６７４－２９２４ Mail yogini@shanti-na.com
１０：００～１１：２０「アウェアネスヨーガ」
テーマ 素敵なママって？ 身体を使って 素敵なママに気づいてあげましょう
＊ココロとカラダが気持ちが良い場所
いろんな事に気遣いしているママ 忙しくなるとココロが慌ただしくなってしまう
リラックスする方法を知っているとココロ・カラダのビュティーケアになります
リラックスしている時は カラダの代謝が良いとき、内蔵の動きも良くなりお肌も生き生き！また脳が休まる時でもあります 実はダイエットの秘訣は 脳の休息でもあるんです。
＊自分と良い関係でいられると 周りとも良い関係に
ゆっくりポーズをとっていきますから、どんな方でも大丈夫ですよ。
１１：３０～１５：００「Natural Happy料理教室」
テーマ 子育てママのための、幸せな一年をスタートさせる新春メニュー
＊どうしても食べ過ぎたり飲みすぎたりしがちなお正月後、カラダもココロも「ほっ♪」
とできるようなお食事を楽しく作って、家族の幸せと健康を呼びこみましょう☆
＊マクロビオティックをベースにした、心・体・スピリットにやさしく響くオーガニック料理！
＊お料理は、全て自家製の有機調味料や有機野菜・果物などを使います。
＊マクロビオティックが初めての方、大歓迎！切り方、調理方法で美味しさがグンとUPする秘訣もお伝えしますよ♪今回は、簡単にできる基本メニューを中心に、食のお話もします！
～講師紹介～
長谷川智子（ヨーガ）・・アウェアネス＝気づき、感じる心を大切にレッスンを行っている
心の中にある宝物を見つけた瞬間から輝きだす 一緒に見つけましょう
岩瀬末永子＆サニー（料理）・・親子でマクロビオティックベースの料理教室、食の講座を自宅や各地で開催。正食協会師範修了。薬膳アドバイザー。ここから（心・体）元気に癒す 食の案内人。HP： http://natural-cooking.com/
心と体、スピリットを繋ぎ、子育てママがより輝き、元気で幸せになるきっかけができる一日となるでしょう！
ヨーガ・マクロビ・オ－ガニック・健康・LOHAS…に興味ある方ならどなたでも
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名古屋で初めて開催されます！ チャンスをお見逃しなく！
『プレシャスリスニング講座』～カウンセリング講座～
プレシャスとは・・・かけがえのない、宝ものを意味し、相手の大切な声を“聴く事”を学びます。
このカウンセリング講座は、とても簡単でシンプルな聴き方を通じて、本当にクライアントにとって役に立つカウンセリングを体得していく講座です。
日本キネシオロジ学院学院長 石丸賢一先生の、長年のセラピスト としての経験と、脳の理論を組み合わせてつくられたプログラムで、 4日間という短期間でプロレベルのカウンセリングをお伝えします。
受講者は セラピストやインストラクターの方に限らず、会社員の方、主婦の方など、仕事や、人間関係の改善のため、またご自身の人生を変えるため参加される方も多くいらっしゃいます。
カウンセリングを身につけるための講座ですが、プロになる意思のあるなしにかかわらず受講していただけます。
◆日時 ９月８日（土）９日(日）１０月６日（土）７(日） ４日間短期集中
◆場所 元オーガニックベジタリアンカフェ『空色まが玉』中区新栄３丁目１６ー２１ （地下鉄東山線『千種駅』下車南に徒歩８分）
◆時間 １０時～１７時
◆定員 ８名
◆受講料 １５万円 （再受講1回無料）
◆持ち物 筆記用具
◆主催者 Ｓｍｉｌｅｗｉｎｄ 小玉泰子 http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/
◆お申し込み・お問い合わせ先 田中三咲（名古屋開催コーディネーター）misakimaui@hotmail.com
小玉泰子 info@smilewind.net 070-5467-5251
※または http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/mailboxform/
《講座スケジュール》
１日目 カウンセリングで最重要としている「聴く事」の基本を身につけます
２日目 クライアントの右脳的なストレスに対する技法を実習します。
３日目 クライアントの左脳的なストレスに対する技法を実習します。
４日目 時間を設定して、短時間でカウンセリングを終了（完了）させる技法を実習します。
修了者には終了証を発行いたします。
《プレシャスリスニング講座の特徴》
脳理論を取り入れた、実習中心の講座です。
実は、問題には左脳的ストレスと右脳的ストレスあります。右脳的ストレスには左脳的アプローチをし、左脳的ストレスには右脳的アプローチをしてゆくため、初めての方でもプロの方でも、学んだその日から使っていただける実践的で効果的な方法となっています。セルフカウンセリングができるようになっていくのもこの講座の魅力です。
《講師紹介》
小玉泰子
昨年、今年もヨガフェスタでヒーリングスペースにブースを出しています
Ｓｍｉｌｅｗｉｎｄ 代表。セラピスト。光をテーマにした写真家。
関西大学で心理学を専攻。在学中に自然農を経験。
株)フェリシモにて新規事業企画とフェアトレードに関わる。
ハワイ、アラスカでエコロジーツアーガイド、オーストラリアでは写真撮影に従事。
帰国後アロマセラピストを経て、“人がその人自身のチカラで輝く”カウンセリング(プレシャスリスニング)とタッチフォーヘルスキネシオロジーに出会う。
現在は、セラピストとして「自然体で楽しく」「自由なココロ」をテーマに講座と個人セッションを各地で行っている。
小玉泰子さんのＨＰです
http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/
《受講の感想》
『のみさんの日本一わかる生理解剖学』を名古屋で主催させていただいた長谷川智子（さき）と申します。ヨガのインストラクターをしていてお客様から悩みの相談を受けることが多くなり、この講座を東京で受講しました。
『人生の答えは自分の中にある』を実感することができ、相手が話をしながら自身で解決して笑顔になっていくのを目の前で体験することができました。
今までは、アドバイスを的確にしなきゃとか、言う事に気持ちが向いていましたが、聴く大切さを改めて実感しました。
『問題を解決する能力を私たちはちゃんともっています』 その能力を簡単に誰でも引き出してあげれる、この講座はとてもお勧めです！
そしてセルフカウンセリング（自分の心の声も聴く事）も出来てきます！
すっきりした後、あたたかく、幸せな気持ちになる講座です。
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～YOGIのためのスキルUP講座～
身体の基礎知識を学び 怪我をしない 辛くない 痛くない 身体に優しいアーサナ法を習得しましょう！
身体に負担のかかるアーサナの見分け方や修正法、改善法、導き方などを解りやすく学べる講座内容になっています！！
例えば
・筋肉（骨）の動きがこうなっているため、ココの筋肉が緊張し辛いアーサナになる
・ココの筋肉を刺激（緩める）ことで 負担のかからない（痛みのない）アーサナが行える。
理学療法士の金森先生がこれまで対応した多くの事例を元に ヨギーの方へ、より安全で効率よく効果を得られるアーサナをお教えします！
～内容～
●筋肉の種類・動き 筋収縮 筋活動
アーサナを行いながら実践的に身体の歪みや癖を確認し負担のかかない動き方を学びます
●関節 屈曲 伸展
関節名を学び、活動筋 拮抗筋 共同筋を学びます
●リンパ リンパ管 皮膚リンパ管
リンパの働きや経路を学びます
●脳
脳がどのように筋肉へ指令をおくるのか、また脳は学習すると言うことを学びます
日程 8月5日
13：00～16：30 3.5H（休憩有）
場所 ウィル愛知
費用 10000円
講師 金森英二
定員 20名
ご予約・お問い合せ
yuraku@company.email.ne.jp
052-509-5877
※ 定員になり次第締め切らせていただきます ご予約はお早めに。
講師：金森英二 理学療法士
大学卒業後、タイ・インド・マレーシア・シンガポール・パキスタン・イラン・トルコ・ハンガリーなどを一人旅する。
帰国後理学療法士となり4年間総合病院にて勤務。
現在はクリニックにて勤務し多くのクライアントと向き合い改善への導きになるよう努めている。
インストラクターさんは勿論、ヨガ好き 身体好きの方にも満足していただける内容になっています。是非、ご参加ください！
主催：shanti-na YURAKU
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お待たせしました！再上陸！！
「ヨギーのための のみさんの日本一わかる生理解剖学講座 」
前回、名古屋で大好評をいただきましたので２度目の講座を開催します。動かしたり・触ったり、ボディワーク中心に楽しく理解していきます。 全国ではキャンセル待ちの人気講座です。
日時：①７月２１日（土）１４時～1８時 「自律神経・無意識・骨盤編」 （実質４時間 ）
②７月２２日（日）１０時～１５時 「筋・骨格編」 （お昼休憩１時間 実質４時時間）②は①を受講された方のみ対象になります。 （他のスタジオで①受講された方も②受講可）
☆両日キャンセル待ちです！
●場所名古屋市中生涯学習センター３F
●費用：各10000円
●定員：各2０名
●対象：ヨギーだけでなく体に興味を持っている方ならどなたでもどうぞ。
●持ち物：飲み物など持込みOKです
●服装：軽く体を動かしますので動きやすい服装でお越しください。
②を受講の方はお昼ご飯をお持ちください
●申し込み先：shanti-na
TEL:052-681-5060 携帯：090-5622-9693 メール：shanti-na@shanti-na.com
| ①「自律神経・無意識・骨盤編」 内容 | |
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● イントロダクション ・・・・・ 部分と全体の統合 ● カラダってなんだ？・・・・・ 私たちの中にある進化の痕跡 ● 本能というすごいやつ・・・ カラダの声ってどんな声？ ● 自律神経・呼吸 ・・・・・・ ココロとカラダを繋ぐもの ● 脳のMAP ・・・・・・・・・・ アナタはアナタがイメージしているように創られている ● 骨盤・インナーマッスルを理解しよう |
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冷えたり便秘になるんだろう？ どうしてイライラすると甘いものがほしくなるの？
生理不順とむくみって関連してますか？ 骨盤が開くってどういうこと？
こんな悩みもスッキリ！
②「筋・骨格編」内容
●どうすれば安全に身体をつかえるの？
●効果的に捻るためには、どう動かせばいい？
●筋肉を緩めるってどういうこと？
細かい筋や骨の名前なんて覚えなくてもOK!
複雑なカラダの動きを「まとまり」として「実感する」ことが大切なんです。
野見山文宏プロフィール
神戸市出身 40歳
生理解剖学講師・鍼灸師。
波乗りと自然農の畑が大好き。
サラリーマン時代に過労で倒れた経験から、
生き方を模索し伊豆に移住。
妻と共にLOHASな暮らしを送っています。
「自然やカラダのスゴイ」を伝えているのみさん。その人柄にも魅力たっぷり！
身近な例え話やジョークを交え、わかりやすく楽しく話してくださり、全国でキャンセル待ちのになる程の人気講座です。
“カラダのスゴイ”を知ることにより カラダへ向ける気持ちが変化してくるでしょう。愛おしさ…優しさ…そして信頼へと…
基礎知識はまったく必要ありません。カラダに興味のある方、是非ご参加ください。